【長壽食物1】豆類 代表食物：碗豆、鷹嘴豆、豆腐、納豆、味噌 富含植物性蛋白質、膳食纖維和維他命B群，有多種人體所需的營養素，除此之外，由豆類製成的納豆、味噌等發酵食物更是腸道好菌的食物來源，適量攝取對健康有益。 【長壽食物2】堅果類 代表食物：杏仁、核桃、南瓜子、胡桃、腰果 堅果富含優質油、維他命E與纖維，可增加飽足感，並且避免餐後血糖波動，有助於降低糖尿病風險。 不僅如此，堅果富含多酚與植物固醇，是抗氧化、抗老的最佳成分，建議以無調味堅果為優先，更為健康。 【長壽食物3】全穀類 代表食物：糙米、紫米、胚芽米、藜麥、燕麥 吃全穀類食物可增加膳食纖維攝取，有助於腸道蠕動、培養好菌並維持菌叢生態平衡。
2023.10.19 16W於昨天下午2點增強為今年第16號颱風三巴 (SANBA)，並在海南島附近海面緩慢朝北北西進行。 目前來看，三巴的主要環流掠過海南島西部後，有在北部灣滯留甚至轉偏南移動的可能。 2023.10.18 南海的低壓在昨天晚間升格為16W，目前其仍於海南島南方海面，雲系則逐漸組織。 短期內16W會朝北北西移動，進入北部灣而影響海南島一帶的天氣。 2023.10.17 位在南海西部消長多日的一低壓，於今天清晨由聯合警報中心發出了TCFA；目前低壓緩慢移動到海南島南方海面，仍有再發展的空間。 2023.10.15 快速向東北移動的布拉萬於昨天下午2點降為輕度颱風，昨晚8點則變性為一溫帶氣旋。 2023.10.14
聖淘沙是新加坡的度假天堂，有著美麗的海灘與五星級度假飯店，聖淘沙名勝世界區域更有賭場、新加坡環球影城、海事博物館、S.E.A. 海洋館、水上探險樂園可以玩樂，搭乘輕軌就可以暢行無阻，是個非常適合一日遊的景點。
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Last updated 2023年6月20日 Source: 由左至右依序 IG @kai_chian、 IG @anitazhen320 授權KLOOK轉載 四獸山 簡介 四獸山是指台北近郊的虎山、象山、獅山、豹山，其中又以象山與虎山最為知名。 這四座山林步道由於離台北市區很近，是許多人假日登山的首選，相信許多人都有爬過四條步道的經驗，然而，四獸山連走也是非常熱門的健行路線哦! b 四獸山 連走路線 四獸山的路線，最普遍會由後山埤捷運站前往奉天宮，接著依照虎山、豹山、獅山，最後由象山回到市區象山站。 更詳細的地標路線： 奉天宮 -> 龍山宮 -> 虎山120高地 -> 虎山峰 -> 瑤池宮 -> 豹山 -> 靈隱寺 -> 獅山 -> 七星寶宮 -> 象山。
「燕梳」小知識 --- 原則、發展歷史及代理人的角色 博客 16:55 2023/03/03 分享： 面對天災和意外，我們委實無力抵抗；然而，藉著保險便可轉嫁事故所引致的損失和風險。 保險行業是香港最先發展的金融行業之一，至今已有180多年的歷史。 據《厚生利群 - 香港保險史》指，早期的外資保險公司一般被稱為「燕梳公司」（英文「Insurance」的音譯），主要向外資洋行在對華貿易中的遠洋運輸至中國的貨物提供保險服務。 集腋成裘的保險原則 談「保險」，我們必先了解其基本原理。 「保險」是利用集腋成裘的道理，由保險公司聚集一大群人的金錢（保費），組成「基金」，當遇上天災、意外或疾病而招致損失時，比如財物損失、受傷、甚至喪命，便可從這個「基金」中提取現金，解決經濟上的燃眉之急。
其中，中國古代的戰船和海軍的發展更是吸引了無數人的目光。... 自古以來，中國就以其強大的軍事實力和深厚的海洋文化底蘊聞名于世。其中，中國古代的戰船和海軍的發展更是吸引了無數人的目光。 ...
" 身為「軍師」，天機巨門最擅長的戰術就是「近身纏鬥與交鋒」；也就是在雙方一來一往之中，利用巨門絕佳的細膩觀察力，配合天機靈活機巧的策略，殺得對手無暇接招而節節敗退。 " 從論命的經驗來看，天機巨門的「纏鬥」功夫也適用在面對自身的問題；同一個問題，可以歷經數年依然膠著未解決；年復一年，依然卡在某個困境中。...
寡宿象征多疑与孤独，代表异性缘浅薄，性格孤僻，沉默不语，没有上进心。 寡宿不利于命主的人际关系，知心朋友少。 寡宿入命的人生性孤独，喜欢胡思乱想，个性郁闷，消极悲观，让人不悦。 男命见寡宿，有为人孤僻之性格。 女命寡宿有性格孤独，孤老一生的征兆。 寡宿，其实就是孤辰寡宿里面的寡宿，虽然男人也怕遇到寡宿，但是通常寡宿都是对女人的影响更负面的。 如果一个人的八字里面有孤辰寡宿的话，那这个人就很容易会因此而孤独，这一生都可能没有什么社交，甚至一生都缺乏人缘。 寡宿之性格，为孤独，不近人情，飘泊，而六亲不依，多相貌可憎，怪异之人。 孤辰和寡宿二星最忌入财帛官，不管正星庙旺与否，结果暗耗不留。 寡宿入兄弟宫，主兄弟称少而不同心，各怀异志。
